Skivstång och yoga

Förut längtade jag efter att vara beroende av träningen, att inte kunna få nog av känslan. Av att låta endorfinerna få ta över, älska kroppen för vad den orkar och kan göra.

Jag känner mig så stark.

Och jag har blivit beroende av träningen och känslan. Idag var jag utan uppgifter efter jobbet - fri att göra vad sjutsiken jag vill.
Så jag planerade ihop och promenerade till ett friskis efter jobbet och körde skivstång. Tredje gång och redo att utmana. Nu tog jag 6.5kilo istället för 5 och 5 istället för 2.5 för överkropp! Stolt!
Det går så läskigt snabbt med att bli starkare. Det har jag älskat på pt träffarna, att hon hjälpt mig förstå hur snabbt man blir starkare, varje gång lyckas jag med någonting ännu bättre. Det sitter i huvudet och musklerna arbetar flitigt.
Efter det tog jag tuben (hann inte promenera) till skanstull och gick på yogan. Jag var så varm i kroppen. Vid position barnet vilade jag kvar där - det är min favoritposition och jag unnade mig lite extra tid där. Det älskar jag med egenträning. Man. Väljer. Själv.
Jag tränar för min skull.

Nu är jag snart hemma och kommer kunna sova som ett bebis ikväll.