Pw 30 innan frulle. Vatten through out the day.
Frukost 07.10 1 skål m. Kvarg, mild yoghurt, tranbär, banan, linfrön o kokos. Den bästa mixen för mig.
Lunch 10.45 lite linssoppa, hummos, broccoli, ärtor o oliver. En liten dinkelknäcke. Kunde vart mer proteiner här ja.
13.45 mellis. En näve russin o en dinkelknäcke. Kunde även här varit med proteiner...
17.30 middag 4sojafärsbullar, alv laxfile, hummos o lite fullkornspasta
Pw på 45min
21.30 kvällsmål. Kvarg. Tranbär. Kanel.
*kompenserar upp proteinnivån hehe*
vilken omtumlande dag det har varit. Jag kom in på en skola jag vill gå och hade en lyckad arbetsintervju. Jag var så lycklig.
När jag känner lycka vill jag inte fira med att äta. Då klarar jag allt. Så dagen var guld.
Har tänt ut en sockerplan btw. Det kommer inte hålla med sockerfritt, den uteblivna balansen gör att det tippar över. Jag har redan varit sockerfri januari-mittenavapril. Jag vill lyckas med mina planer och tänker såhär: två gånger iveckan får jag äta något sött som jag är sugen på. Nyttig mat har jag nemas problem med, jag älskart. Jag vill inte kränga en pizza. Men chokladcravingz gotta botas!
Så.
Ett tillfälle gick av stapeln igår eller om det var iförgår? Och så jag ett kvar... Vill nästan göra en ritual av det. Var ska jag placera det? Im sure of one thing - jag vill undvika typ nu är jag ledsen och därför äter jag choklad.
Slut på känsloätandet.
Fick förresten en otroligt fin kommentar av mammas vän som inte sett mig på ett tag hon sa att det lyser om mig. Att jag ser självsäker och sund ut. Tack det är PRECIS vad jag vill utstråla.
Glädje.
Tänkte skriva att jag hoppas att jag lyckas med mina sockerplaner. Sen skrattade jag till för mig själv. Herregud. Vill jag lyckas så kan jag eftersom det är JAG som har kontrollen. Med det knyter vi ihop säcken. Undra om man är så övermänsklig att man kommer ut på en pw imorgon morgon med? Kläderna ligger på plats iallafall. Kram
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar