Min första mil

Jaaaaaaaaa! Jag gjorde det! Jag laddade mentalt, bestämde mig, mjukhetsjoggade- bestämde att jag fick stanna när helst jag hade lust. Jag joggade en mil!!! Alltså är så stolt över mig själv, för det är den mentala biten som är svår! Nu vet jag ju att jag kan.


Idag är jag alldeles mör. Gårdagen blev en mils jogging och en halvmilscyklande.
Kosten höll jag extremt bra igår också:

Frukost: kvarg yoghurt och banan
Sprang en mil, åså lunch direkt efter
Lunch: bananplättar på ett ägg och en banan - tranbär, kokos osv. Lönnsirap på det då min kära agave var slut. Eftersom jag snart ska flytta utomlands ska jag ju tömma mina matförråd.. Har för mycket.
Halvmil på cykel
Middag: nästan en hel halloumi(hah min kropp ba hallå varför gjorde du av med så mycket energi idag utan att säga till) och så potatissallad till. Grymt!

Nu sitter jag och försöker tänka. Ska beställa mitt första proteinpulver och tänker mig one whey från fitnessguru. Eftersom det är billigt och många rekommenderar det.. Men cappucinosmaken är slut - det hade varit mitt säkra kort och jag är osäker på choklad hasselnöt- dels för att hmm hur smakar "flytande" hasselnöt och dels för att jag tänkt smyga ner detta i gröten i sommar...

Rådvill. Och träningskläder. Helt klart dags för ny sportbh. Vilken djungel helt omöjligt. Vill gääärna ha en från drop of mindfulness men är den liksom för mjuk för hopp? Mer yogabra liksom?

Och så vill jag ha ännu snyggare träningskor. Är ju helt nikebesatt. Och mina uteträningsskor är finito. Skoska et igår var inte nådigt.

Jag återkommer väl hit när jag vet mer..
Aaah. Men som sagt. En mil. Man kan mer än man tror.

Kram