Igår - alltså eloge till mig själv igår. Jag lyckades leva så sjukt nyttigt samt träna trots att jag seriöst grät till och frå hela dagen. Det är nämligen så sjukt jobbigt på jobbet.
Frukost: yoghurt m banan
Lunch: sallad, fullkornspasta 1/2dl och en dinkelknäcke
Mellis: banan, näve cashews
Tidig middag innan träning: tonfisk, bönor, lite bulgur och kräftstjärtar
Ett pass skivstång utan vattenflaska och med massor av svett (börjar se liiite muskler nu. Kanske måste jag deffa lite snart:)
1banan efter träning
Sen hem till mitt crib. En bästa vän kom och hade inte ätit så vi åt tomatsoppa med lite yoghurt och drack varsitt glas rött.
Kände att jag behövde rebella dagen lite. Men fan vad träningen hjälpte. Sen slutade ju tårarna vara ett bekymmer. Inte heller någon ilska kvar, bara lugna rationella tankar och en mör kropp.
Idag är jag snyggare, starkare än någonsin och kommer entra jobbet som MIG själv finally.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar